Ασκήσεις για καλύτερη εγκυμοσύνη
Ασκήσεις για καλύτερη εγκυμοσύνη
Spotlight
-
Η Ελλάδα δεν θα ψηφίσει την έκθεση Μπακογιάννη για το Κόσοβο
-
Πόσο θα «ψαλιδίσει» τις συντάξεις το δημογραφικό – Γιατί απαιτούνται μέτρα σοκ
-
Εύα Μέντες: Η έκπληξη του συντρόφου της Ράιαν Γκόσλινγκ για 50α γενέθλια της
-
Βίντεο ντοκουμέντο η επίθεση σε δημοτικό υπάλληλο στα Νέα Μουδανιά - Τον χτύπησαν με φτυάρι στο κεφάλι
Ασκηση για καλύτερη εγκυμοσύνη
Το σώμα σας σε λίγο καιρό θα φιλοξενήσει το μωρό σας και θα πρέπει να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της εγκυμοσύνης. Από εσάς εξαρτάται να το προετοιμάσετε για να εκπληρώσει με τον καλύτερο τρόπο τον προορισμό του. Όσο πιο ευκίνητη είστε και όσο πιο γυμνασμένοι είναι οι μύες σας, τόσο πιο εύκολα θα κυλήσουν για εσάς οι εννέα μήνες της προσμονής και τόσο λιγότερο θα σας κουράσουν οι ταλαιπωρίες που τους συνοδεύουν. Αν κάνετε καθιστική ζωή, πρέπει να σηκωθείτε το γρηγορότερο από την καρέκλα σας και να θέσετε το σώμα σας σε κίνηση.
- Προσπαθήστε να ασκείστε καθημερινά για είκοσι με τριάντα λεπτά
- Να κολυμπάτε, γιατί το κολύμπι, είναι η καλύτερη γυμναστική
- Μη χάνετε ευκαιρία για περπάτημα με βήμα όσο πιο ζωηρό γίνεται
- Αν κάνετε κάποιο σπορ, μην το εγκαταλείψετε
Φοβερό βίντεο: Η γκολάρα του Μπακούλα από την κερκίδα!
Η καταπληκτική γκολάρα του Μπακούλα σε ένα απολαυστικό βίντεο από την κερκίδα
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442