Σαν Έτοιμη από Καιρό…

Σαν έτοιμη από καιρό

Η στιγμή της ολοκλήρωσης, που περιμένατε με ανυπομονησία εννέα μήνες, έφτασε. Θα ζήσετε όλη τη μαγεία της με απέραντη αγάπη για το μωρό σας.

Η προσμονή της μητρότητας και ο ερχομός του παιδιού είναι ώρες μοναδικές, ανεπανάληπτες και πολύτιμες. Πλούσιες σε συγκινήσεις και ανακαλύψεις, γίνονται οι ξεναγοί της ψυχής και φέρνουν στο φως της συνείδησης καταχωνιασμένα συναισθήματα και κρυμμένες δυνάμεις. Τα σκιρτήματα του παιδιού είναι για εσάς το πιο πλατύ χαμόγελο της ζωής. Η γέννησή του είναι η δική σας αναγέννηση. Τώρα πια η εγκυμοσύνη σας έφτασε στην κορύφωσή της: στον τοκετό. Το σώμα σας θα γίνει ο πρωταγωνιστής του. Θα συμμετέχει στα τεκταινόμενα με όλα τα κύτταρά του, με έναν τρόπο ολότελα καινούργιο, απρόσμενο και συγκλονιστικό, που θα σας καταπλήξει. Θα αισθάνεται, θα πονά και θα αντέχει με τη βοήθεια της αγάπης σας για το αγέννητο ακόμα, αλλά τέλειο, δημιούργημά σας. Μητρότητα είναι πρωτίστως αυτή η αποκάλυψη της δύναμης που θα αναβλύσει από μέσα σας και η τρυφερή συνομιλία με το πλασματάκι που αντιπροσωπεύει το θαύμα της ζωής και σας ενώνει με το σύμπαν. Είστε τυχερή! Η μυσταγωγία της γέννησης ξεκινά τώρα και για εσάς

Όπως κάθε ιεροτελεστία, έτσι και η γέννηση ενός παιδιού απαιτεί μια σχετική προετοιμασία, που θα σας αναγκάσει να ασχοληθείτε με θέματα πρακτικά. Είναι κρίμα να χαθεί η έκσταση της πολυπόθητης αυτής στιγμής εξαιτίας του άγχους, που τρέφουν συχνά η άγνοια και οι παραλείψεις μας και το μετατρέπουν τελικά σε τροχοπέδη.

Σαν των φρονίμων τα παιδιά, ενημερωθείτε εγκαίρως για τη διαδικασία του τοκετού, για όλα όσα πρόκειται να συμβούν στο μαιευτήριο, όπως και για τα προμηνύματα του επερχόμενου τοκετού και τον τρόπο με τον οποίο θα πρέπει να αντιδράσετε. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με όλες τις επιθυμίες και τις απορίες σας, αναθέστε σε ανθρώπους της εμπιστοσύνης σας τη φροντίδα των μεγαλύτερων παιδιών σας και τακτοποιήστε όλες τις εκκρεμότητες στο σπίτι.

Προνοήστε όμως και για τη στιγμή που το μωρό θα σας καλέσει στο μαιευτήριο. Πρέπει να είστε έτοιμη να ανταποκριθείτε άμεσα, με χαρά και ψυχραιμία χωρίς να σας φρενάρουν την κρίσιμη αυτή στιγμή ενέργειες για τις οποίες θα έπρεπε να έχετε ήδη μεριμνήσει. Ξεκινώντας, λοιπόν, για να καλωσορίσετε το μικρό σας, θα πρέπει να ξέρετε τα κατατόπια στην κλινική, τις γραφειοκρατικές διαδικασίες που συνηθίζονται εκεί και να έχετε γεμάτο το βαλιτσάκι σας με όλα τα απαραίτητα για την παραμονή στο μαιευτήριο.

Εξερευνήστε το μαιευτήριο

Κάθε φορά που θα επισκέπτεστε το μαιευτήριο για εξετάσεις ή για να συναντήσετε το γιατρό σας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν θα χάνετε ευκαιρία για εξερευνήσεις στους χώρους, όπου θα φέρετε στον κόσμο το μωρό σας. Η εξοικείωση με το περιβάλλον στο οποίο θα γίνετε μητέρα, είναι διπλά χρήσιμη. Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος όχι μόνο για να «εξορκίσετε» τις ανησυχίες σας για τον τοκετό, αφού θα μπορείτε να φαντάζεστε πολύ καιρό νωρίτερα τον εαυτό σας την ώρα της γέννας, αλλά και γιατί, όταν θα φτάσει η πολυπόθητη και τόσο σημαντική στιγμή, δεν θα έχετε την επιπλέον ανασφάλεια ότι θα μπερδευτείτε μέσα σε ένα απρόσωπο και εντελώς άγνωστο για εσάς κτίριο. Άλλωστε, αυτό που μας συμβαίνει συνήθως είναι ότι καθετί άγνωστο, κατά κανόνα, μας τρομάζει.

Την περιήγηση στο μαιευτήριο καλό είναι να την κάνετε παρέα με το σύντροφό σας. Έτσι, όταν θα πάτε εκεί για να γεννήσετε, δεν θα αναγκαστείτε να χάσετε και εσείς και εκείνος πολύτιμο χρόνο και ενέργεια, που θα σας χρειαστούν για να πραγματώσετε το κοινό σας όνειρο. Είναι, λοιπόν, απαραίτητο να μάθετε από ποια πύλη θα μπείτε, να πληροφορηθείτε σε ποιους θα απευθυνθείτε για την εισαγωγή σας, να ενημερωθείτε εγκαίρως για όλες τις διαδικασίες που σας περιμένουν. Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγετε την τελευταία στιγμή το μπλέξιμο με τις διάφορες τυπικές λεπτομέρειες, οι οποίες θα σας καθυστερήσουν και θα σας εκνευρίσουν.

Χρήσιμο είναι να ξέρετε καλά και τη διαδρομή έως το μαιευτήριο, να θυμάστε τα διάφορα φανάρια και από ποιο δρόμο θα στρίψετε, για να μη σπαταλήσετε χρόνο όταν θα πηγαίνετε να γεννήσετε. Η εξοικείωση με τους χώρους όπου θα πάρει σάρκα και οστά το μεγαλύτερο όνειρο της ζωής σας θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε πιο εύκολα και πιο γρήγορα την ώρα του τοκετού.

Το βαλιτσάκι για το μαιευτήριο

Το μωράκι σας μπορεί να είναι ανυπόμονο και να σας κάνει τη μεγάλη έκπληξη! Να αποφασίσει, δηλαδή, να γεννηθεί μερικές μέρες νωρίτερα από την ημερομηνία που το περιμένατε εσείς και ο γιατρός σας. Μια τέτοια βιασύνη εκ μέρους του είναι πιθανή μετά την τριακοστή έβδομη εβδομάδα της ενδομήτριας ζωής του, γι αυτό δεν χάνετε τίποτα να γεμίσετε το βαλιτσάκι με τα απαραίτητα που θα πάρετε μαζί σας στο μαιευτήριο εγκαίρως. Έτσι, όχι μόνο δεν θα έχετε την έγνοια να το ετοιμάσετε την τελευταία στιγμή, όταν θα σας έχουν πιάσει πια οι πόνοι, αλλά και βλέποντάς το πίσω από την πόρτα, θα γαληνεύετε στη σκέψη ότι η στιγμή της πολυπόθητης άφιξης πλησιάζει. Ωστόσο, πριν αρχίσετε να συγκεντρώνετε όλα όσα θα σας χρειαστούν, φροντίστε να μάθετε -ρωτώντας ίσως τη μαία σας- ποια είδη σάς παρέχει το μαιευτήριο. Σίγουρα, πάντως, θα χρειαστείτε:

Για την παραμονή σας στο μαιευτήριο

• Δύο με τρία καλοκαιρινά νυχτικά -στο μαιευτήριο κάνει συνήθως πολλή ζέστη- με μεγάλο άνοιγμα, σχεδόν έως τον αφαλό ή, αν προτιμάτε, πιτζάμες, που είναι πιο εύχρηστες, γιατί συγκρατούν τη σερβιέτα και σας επιτρέπουν να κάθεστε όπως θέλετε. Άλλωστε, όταν τις φοράτε, δεν είναι απαραίτητο να βάζετε και ρόμπα.
• Μακό φανέλες ή Τ-shirts για να συνοδεύουν τις πιτζάμες. Φροντίστε να έχουν έντονα χρώματα, που θα κολακεύουν το πρόσωπό σας και θα διεγείρουν την όραση του μικρού σας. Τα πολύχρωμα αυτά μπλουζάκια θα τα φοράτε και όταν επιστρέψετε στο σπίτι, γιατί θα σας ομορφαίνουν παρά το ξενύχτι που σας περιμένει και θα κάνουν τους κύκλους κάτω από τα μάτια αόρατους.
• Μία ρόμπα για να υποδέχεστε τους συγγενείς και φίλους, οι οποίοι θα σπεύσουν να σας συγχαρούν, αλλά και για να κυκλοφορείτε στο μαιευτήριο.
• Δύο στηθόδεσμους χωρίς δαντέλα. Δεν χρειάζεται να είναι ειδικοί για θηλασμό. Το μικρό σας θα προτιμά να έχει όλο το στήθος σας στη διάθεσή του, ώστε να δέχεται περισσότερα ερεθίσματα και να ακουμπά ευχάριστα επάνω του. Μην ξεχνάτε ότι προορισμός του στηθόδεσμου δεν θα είναι άλλος από το να στηρίζει τους μαστούς.
• Ένα ζευγάρι παντόφλες και ένα ζευγάρι τσόκαρα ή σαγιονάρες για το μπάνιο.
• Τα προσωπικά σας είδη -καλλυντικά, καθρεφτάκι, άρωμα, χτένα, σαμπουάν, αφρόλουτρο, σαπούνι, κρέμες, οδοντόβουρτσα, οδοντόπαστα, χαρτομάντιλα, βαμβάκι, πιστολάκι και ό,τι άλλο θεωρείτε απαραίτητο. Είναι πολύ σημαντικό -πρώτα από όλα για τον εαυτό σας και μετά για το σύντροφό σας και τους άλλους- να αρχίσετε αμέσως μετά τον τοκετό να περιποιείστε τον εαυτό σας. Η διάθεσή σας θα αλλάξει και θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα. Ο τοκετός, άλλωστε, είναι μια φυσική κατάσταση.
• Ραδιοφωνάκι ή ένα κασετόφωνο με την αγαπημένη σας μουσική, που θα μπορείτε να ακούτε ακόμα και στη διάρκεια του τοκετού. Είναι δικαίωμά σας!
• Φωτογραφική μηχανή ή βιντεοκάμερα, για να απαθανατίσετε τις πρώτες υπέροχες στιγμές με το μωρό σας. Μην αφήσετε το προνόμιο αυτό στους επαγγελματίες φωτογράφους, οι οποίοι κυκλοφορούν στο μαιευτήριο.
• Ένα μπουκαλάκι λάδι, γιατί μπορεί να το χρειαστείτε για μασάζ στο στήθος σας.
• Ένα σημειωματάριο και ένα μολύβι, για να σημειώνετε τις ερωτήσεις ή τις παρατηρήσεις που θέλετε να κάνετε στη μαία, στο γιατρό ή στο προσωπικό του μαιευτηρίου.
• Ταλκ για μασάζ.
• Την ατζέντα σας με τα τηλέφωνα των φίλων και των γνωστών σας.
• Ένα ημερολόγιο, για να καταγράφετε τις ανεπανάληπτες εμπειρίες που θα ζήσετε.
• Μία τηλεκάρτα ή το κινητό σας.
• Ένα ευχάριστο βιβλίο ή ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, για να σας κρατά συντροφιά στον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο σας.
• Βιβλιάριο, ταυτότητα και τη ληξιαρχική πράξη γάμου, αν δεν έχει γίνει αλλαγή της ταυτότητάς σας.
• Κιλότες δεν είναι ανάγκη να πάρετε μαζί σας. Τις προμηθεύει συνήθως το μαιευτήριο -περιλαμβάνονται, έτσι και αλλιώς, στο λογαριασμό- και είναι μιας χρήσης. Για να είστε σίγουρη ρωτήστε από πριν γι αυτήν τη λεπτομέρεια.
• Σερβιέτες θα σας δώσουν στο μαιευτήριο.

Για την αίθουσα τοκετού

• Ένα κοκαλάκι για τα μαλλιά.
• Ένα ζευγάρι κάλτσες, γιατί τα πόδια σας μπορεί να κρυώνουν.
• Βούτυρο κακάο -σε στικ- για να μην ξεραίνονται τα χείλη.
• Γλειφιτζούρια ή καραμέλες για να τα πιπιλάτε ανάμεσα στις συστολές.

Για τη μεταφορά του μικρού σας στο σπίτι

• Ένα εσώρουχο φανελάκι με μεταλλικές σούστες, που θα κλείνει στον καβάλο.
• Ένα φορμάκι ανάλογο με την εποχή.
• Ένα βαμβακερό φούτερ.
• Ένα βαμβακερό σεντονάκι -καλύτερα μάλιστα να είναι από φανέλα.
• Ένα κουβερτάκι, αν είναι χειμώνας.
• Ένα πορτμπεμπέ ή ειδικό καθισματάκι, που στηρίζεται στο αυτοκίνητο και θεωρείται απαραίτητο για κάθε λιλιπούτειο επιβάτη πάνω σε τέσσερις τροχούς.