Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024
weather-icon 21o
Στο Μαιευτήριο

Στο Μαιευτήριο

Στο Μαιευτήριο

Στο μαιευτήριο

Είναι πιθανό τα σημάδια που σας έστειλε το μωρό σας να είναι καθοριστικά για την έναρξη του ταξιδιού του και να χρειαστεί να παραμείνετε στο μαιευτήριο. Θα σας δει η εφημερεύουσα μαία -φυσικά θα καλέσετε και τη δική σας. Θα θελήσουν να σας κάνουν υποκλυσμό, να σας ξυρίσουν και στη συνέχεια να σας βάλουν ορό. Έχετε το δικαίωμα να δεχτείτε ή να αρνηθείτε, ανάλογα με τις επιθυμίες σας και την προηγούμενη συνεννόηση με το γιατρό σας. Το επόμενο βήμα είναι να ετοιμαστείτε να γεννήσετε.

Τα τρία στάδια του τοκετού

Είστε πια έτοιμη για την πολυπόθητη συνάντηση. Φοβάστε, αλλά πάνω από όλα χαίρεστε, γιατί ξέρετε ότι βγαίνοντας αργότερα από την αίθουσα τοκετού θα είστε επιτέλους μητέρα. Ζήστε όλες αυτές τις εξαίσιες στιγμές με όλες σας τις αισθήσεις. Συνεργαστείτε με το σώμα σας. Μην αντισταθείτε στον πόνο, αλλά αποδεχτείτε τον και αφεθείτε στη «ροή» του, γιατί μόνο έτσι θα τον απαλύνετε. Μετουσιώστε τις ωδίνες σε δύναμη, υπομονή, πόθο, στοργή, πείσμα και πάθος για τη ζωή, γιατί τότε θα σας ατσαλώσουν, θα σας δικαιώσουν και θα σας ανταμείψουν με αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία. Θα είναι ίσως χρήσιμο να γνωρίζετε ότι ο τοκετός έχει τρία στάδια, ώστε να είστε ενήμερη για όλα όσα θα συμβαίνουν την κάθε στιγμή. Στο πρώτο, ο τράχηλος διαστέλλεται προοδευτικά, στο δεύτερο γεννιέται το παιδί και στο τρίτο αποκολλάται ο πλακούντας από τη μήτρα και αποβάλλεται.

Το πρώτο στάδιο

Όταν αρχίζει ο τοκετός, ο τράχηλος -η δίοδος από όπου θα περάσει το μικρό σας βγαίνοντας από τη μήτρα- είναι συνήθως κλειστός. Με τις συστολές της μήτρας, τις οποίες ονομάζουμε πόνους του τοκετού, ο τράχηλος βαθμιαία διαστέλλεται, ώσπου η διάμετρός του φτάνει τα δέκα εκατοστά. Αυτή είναι η λεγόμενη πλήρης διαστολή, η οποία επιτρέπει στο κεφάλι του μωρού να βγει. Έτσι, αν ρωτήσετε τη μαία ή το γιατρό σας πώς εξελίσσεται ο τοκετός, η απάντηση που θα σας δώσει θα βασίζεται πιθανότατα στο άνοιγμα του τραχήλου υπολογισμένο σε εκατοστά.

Η αρχική αυτή φάση, αν πρόκειται να γίνετε πρώτη φορά μητέρα, θα διαρκέσει γύρω στις έξι με δώδεκα ώρες, ίσως όμως και περισσότερες. Αν έχετε και άλλα παιδιά, θα κρατήσει δύο με οκτώ ώρες περίπου. Όλο αυτό το διάστημα μπορείτε να σηκώνεστε και να κινείστε. Οι πρακτικές, ωστόσο, που συνηθίζονται ακόμα στα μαιευτήριά μας είναι διαφορετικές. Προκειμένου, λοιπόν, να μη δημιουργηθούν παρεξηγήσεις στην τόσο σημαντική αυτή στιγμή, θα έχετε ήδη φροντίσει να ξεκαθαρίσετε στο γιατρό σας, όπως έχουμε προαναφέρει, ότι δεν επιθυμείτε να είστε καθηλωμένη στο κρεβάτι σαν άρρωστη. Θα μπορείτε έτσι να επιλέγετε όποια στάση σας βολεύει και σας κάνει να αισθάνεστε άνετα, θα ακουμπάτε πάνω στο σύντροφό σας, θα στηρίζεστε σε μια καρέκλα ή θα στέκεστε όρθια. Άλλωστε, η όρθια στάση ευνοεί τις συστολές και απαλύνει τους πόνους. Η διαστολή του τραχήλου γίνεται προοδευτικά. Η ένταση όμως του πόνου θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το πόσο χαλαρωμένη, πόσο απαλλαγμένη από φοβίες και πόσο προετοιμασμένη γι αυτή την εμπειρία είστε. Ο ρόλος σας για τη γέννηση του παιδιού είναι από εδώ και πέρα πρωταγωνιστικός.

Οι συστολές θα αρχίσουν να διαδέχονται συχνότερα η μία την άλλη, προκαλώντας όλο και μεγαλύτερο πόνο. Μόλις νιώσετε ότι δυναμώνουν, να καταφύγετε στις αναπνοές που έχετε μάθει για να ανακουφιστείτε. Να αναπνέετε με τον τρόπο που εκείνη τη στιγμή νιώθετε ότι είναι πιο αποτελεσματικός. Αν οι συστολές είναι κανονικές, θα μπορείτε ίσως να προβλέπετε την ένταση της καθεμίας και θα χαλαρώνετε έως την επόμενη.

Όταν η διαστολή του τραχήλου είναι γύρω στα πέντε εκατοστά -εσείς φυσικά θα μάθετε τη λεπτομέρεια αυτή μόνο αν ζητήσετε να ενημερωθείτε σχετικά-, οι συστολές, παρόλο που θα είναι πυκνότερες και εντονότερες, θα σας επιτρέπουν ακόμη και να διαβάζετε. Σημασία έχει να χαλαρώνετε στα ενδιάμεσα και να μην μπείτε στον πειρασμό να ζητήσετε κάποιο φάρμακο για να ανακουφιστείτε. Όσο διαστέλλεται ο τράχηλος τόσο περισσότερο θα δυναμώνουν οι ωδίνες και τόσο μεγαλύτερη θα πρέπει να είναι η προσπάθειά σας για να τις ελέγχετε.

Θα έχετε τις πιο ισχυρές συστολές, όταν η διάμετρος του τραχήλου φτάσει τα οκτώ εκατοστά. Ωστόσο, το διάστημα αυτό, αν και δύσκολο, είναι σχετικά σύντομο. Αποτελεί το μεταβατικό στάδιο ανάμεσα στο πρώτο και το δεύτερο και η διάρκειά του φτάνει κατά μέσο όρο τη μία ώρα, αλλά πολλές φορές κρατά λιγότερο και σας οδηγεί στην τελική ευθεία προς το πολυπόθητο τέρμα. Ο χρόνος που σας χωρίζει από τη γέννηση του μικρού σας είναι πια ελάχιστος. Το μεσοδιάστημα αυτό, παρόλο που διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα, παρουσιάζει ορισμένα κοινά συμπτώματα. Έτσι, είναι δυνατόν να έχετε ναυτία, έντονο εκνευρισμό, τρεμούλιασμα, κράμπες και αίσθηση κρύου στα πόδια, πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, δυνατή πίεση στη λεκάνη, αλλά και ένα συναίσθημα παραίτησης. Μπορεί ακόμα, ανάμεσα στις συστολές, τα βλέφαρά σας να πέφτουν νυσταγμένα, επειδή η μεγαλύτερη ποσότητα οξυγόνου απορροφάται από το μωρό και τον πλακούντα, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλός σας να τροφοδοτείται λιγότερο. Αν έχετε τάση για εμετό, μην την καταπνίξετε και αν πονάτε στην πλάτη, φροντίστε να μη μένετε ξαπλωμένη ανάσκελα, ώστε το κεφάλι του παιδιού να μην πιέζει τη σπονδυλική στήλη. Αντίθετα, επιδιώξτε την κίνηση και, όταν σας πιάνουν οι πόνοι, προσπαθήστε να στηρίζεστε σε μια καρέκλα, να ταλαντεύεστε μπρος πίσω, να γονατίζετε ή να βολεύεστε στη στάση που σας ανακουφίζει.

Κάποια στιγμή, θα αισθανθείτε ίσως μια τρομερή πίεση και την ανάγκη να σπρώξετε έξω το παιδί. Όσο και αν επιθυμείτε να υπακούσετε στην εντολή αυτή του σώματός σας, πρέπει να συγκρατηθείτε, ώσπου να σας πει ο γιατρός ή η μαία ότι η διαστολή έχει φτάσει στο μέγιστο σημείο της. Όταν σας δώσουν το πράσινο φως, σημαίνει ότι μπορείτε να αρχίσετε τις εξωθήσεις. Το δεύτερο στάδιο έχει αρχίσει.

Στο μεταξύ, ο γιατρός θα έρχεται κοντά σας τακτικά, για να παρακολουθεί την εξέλιξη της διαδικασίας. Όταν το κρίνει απαραίτητο, θα ελέγχει ηλεκτρονικά με το μόνιτορ τους καρδιακούς παλμούς του μικρού σας και τις συστολές της μήτρας.

Όταν φτάσετε, λοιπόν, στο τέλος της πρώτης φάσης, θα έχουν ήδη περάσει αρκετές ώρες από τη στιγμή που ξεκίνησε η διαδικασία του τοκετού. Η απέραντη κούραση και η εξάντληση που θα σας κυριεύσουν είναι μια απόλυτα φυσιολογική συνέπεια της όλης προσπάθειας στο διάστημα αυτό. Δεν αποκλείεται να σας κυριεύσει μια αγωνία για την ασφάλεια του μωρού, αλλά και τη δική σας. Θα πιστέψετε, ίσως, ότι το στάδιο αυτό δεν θα τελειώσει ποτέ και ότι το μικρό σας δεν θα καταφέρει να γεννηθεί. Μπορεί να νιώθετε τόσο εξουθενωμένη, που να σκεφτείτε ότι δεν σας απομένει άλλο κουράγιο για να συνεχίσετε. Φυσικά, δεν θα καταθέσετε τα όπλα, ούτε θα πανικοβληθείτε μπλοκάροντας έτσι τον τοκετό και αναγκάζοντας το γιατρό να παρέμβει. Θα βιώσετε αυτή την πολύτιμη και μοναδική εμπειρία χάρη στη δύναμη που κρύβεται μέσα σας και αναζητά διεξόδους. Βασιστείτε στη δυνατότητα χαλάρωσης, στην ελεύθερη στάση του κορμιού και τη ρυθμική αναπνοή, για να πραγματοποιήσετε το μεγάλο σας όνειρο και να φέρετε στον κόσμο ένα γερό παιδί.

Οι αναπνοές και οι τεχνικές χαλάρωσης, τις οποίες διδαχτήκατε στην ψυχοπροφυλακτική, θα γίνουν τώρα ένα εργαλείο προσαρμοσμένο στις τωρινές σας ανάγκες. Ακόμα κι αν δεν τις εφαρμόσετε κατά γράμμα, θα σας προσφέρουν ανακούφιση. Θα πετύχετε ωστόσο πολλά περισσότερα, αν πλαισιώσετε τις ασκήσεις αυτές με ευχάριστες νοερές εικόνες. Κάθε φορά που θα έρχονται οι πόνοι και θα αρχίζετε τις αναπνοές, να κλείνετε τα μάτια και να φαντάζεστε τη στιγμή που θα αντικρίσετε για πρώτη φορά το κεφαλάκι, τους ώμους, το σώμα, τα χεράκια και τα ποδαράκια του παιδιού σας. Να συλλογίζεστε ότι αυτό το τέλειο δημιούργημα που μεγάλωνε τόσους μήνες μέσα στο σώμα σας προσπαθεί να βρει το δρόμο του προς την αγκαλιά σας. Να οραματίζεστε τη μαγική ώρα που θα νιώσετε την ανάσα του στο πρόσωπό σας και θα ακούσετε το πρώτο του κλάμα.

Η όμορφη αυτή αίσθηση της πληρότητας και της προσμονής θα σας αναπτερώνει το ηθικό, θα πυροδοτεί την αντοχή σας και θα σας καθοδηγεί, ώστε να συμπορευτείτε με το μικρό σας στο δύσκολο ταξίδι του. Άλλωστε, στο πλευρό σας θα βρίσκονται συνέχεια ο σύντροφός σας και η μαία και θα σας βοηθούν να συνεχίζετε την προσπάθεια. Η αντοχή σας είναι τεράστια -αρκεί να το πιστέψετε- και η συμμετοχή του συντρόφου σας στην εμπειρία σας αυτή πολύτιμη. Ωστόσο, στην ιεροτελεστία αυτή της γέννησης θα χρειαστείτε δίπλα σας, ίσως περισσότερο από ποτέ άλλοτε, μια γυναίκα, μια φίλη, μια μεγάλη αγκαλιά. Και θα τη βρείτε στο πρόσωπο της μαίας. Όλες αυτές τις ώρες του πόνου, της γλυκιάς προσμονής και της εξάντλησης, η μαία σας θα βρίσκεται κοντά σας παρακολουθώντας άγρυπνα την εξέλιξη του τοκετού. Θα σας ανακουφίζει την ώρα των συστολών, θα αναπνέει μαζί σας για να κρατάτε το ρυθμό, θα σας βοηθά στις μετακινήσεις και θα σας προτρέπει κάθε τόσο να ουρείτε. Θα αγγίζει την κοιλιά σας, θα μαντεύει πότε θα έλθει ο επόμενος πόνος και πόσο δυνατός θα είναι, θα σας σκουπίζει τον ιδρώτα από το πρόσωπο, θα σας τρίβει την πλάτη και τους γλουτούς, θα κάνει μασάζ στα πόδια σας, για να τα ξεκουράζει, θα τα ζεσταίνει φορώντας σας καλτσάκια, θα σας δροσίζει το στόμα με νερό, θα σας λιπαίνει τα χείλη, θα σας συμπαραστέκεται όταν θέλετε να κάνετε εμετό. Πάνω από όλα όμως θα προσαρμόζεται στην ψυχική σας διάθεση, θα υπομένει τον εκνευρισμό σας, θα σας ακούει και θα σας κρατά στοργικά το χέρι.

Το δεύτερο στάδιο

Όταν η μαία και ο γιατρός διαπιστώσουν ότι ο τράχηλος έχει διασταλεί πλήρως, θα ξέρετε ότι σε μία με δύο ώρες (ο χρόνος συνήθως μειώνεται όταν δεν πρόκειται για την πρώτη γέννα) θα είστε πια μητέρα. Το στάδιο αυτό αποτελεί την κορύφωση του τοκετού, αφού ολοκληρώνεται με τη γέννηση του παιδιού, το οποίο έρχεται στον κόσμο με την ενεργή συμμετοχή σας. Όπως καταλαβαίνετε, είναι η πιο συγκλονιστική φάση όλης αυτής της επώδυνης όσο και υπέροχης διαδικασίας. Οι συσπάσεις της μήτρας γίνονται τώρα πιο ισχυρές και σε κάθε συστολή θα έχετε την τάση να σπρώχνετε το μικρό σας προς τα κάτω, ενώ θα χαλαρώνετε έως την επόμενη, η οποία θα έρχεται σε τρία λεπτά περίπου. Η εξώθηση είναι μια ενστικτώδης κίνηση, η οποία υπαγορεύεται από το ίδιο το μωρό, γιατί κατά την κάθοδό του πιέζει με το κεφαλάκι του το κάτω μέρος της πυέλου και το ορθό έντερο. Με τον τρόπο αυτό βοηθάτε τη μήτρα να στείλει το μικρό σας προς το φως της ζωής.

Οι εξωθήσεις προκαλούν μεγάλη ένταση, αλλά όχι πόνο. Γίνονται ωστόσο πολύ πιο δύσκολες, αν είστε ξαπλωμένη ανάσκελα. Προσπαθήστε, λοιπόν, να βρείτε τη θέση που σας βολεύει περισσότερο, ζητώντας, αν θέλετε, τη συμβουλή του γιατρού και της μαίας. Καθίστε έχοντας πίσω από την πλάτη σας μαξιλάρια, ενώ θα κρατάτε τα γόνατα σας ή στηριχτείτε στα τέσσερα πάνω σε ένα στρώμα. Ξαπλώστε στο πλάι, ενώ η μαία ή ο σύντροφός σας θα σηκώνει το ένα σας πόδι ή καθίστε με ανοιχτά τα γόνατα στην αγκαλιά του συντρόφου σας, ακουμπώντας την πλάτη σας στο στήθος του. Αν προτιμάτε, σταθείτε όρθια με τα γόνατα λυγισμένα, ενώ η μαία θα σας κρατά από πίσω, για να σας στηρίζει. Ένας άλλος τρόπος είναι να γονατίσετε στο κρεβάτι, αγκαλιάζοντας από τη μια μεριά τη μαία και από την άλλη το σύντροφό σας, ώστε να μπορείτε να σπρώχνετε με όλη σας τη δύναμη.

Μόλις αισθανθείτε ότι αρχίζει η συστολή, θα παίρνετε δύο, τρεις βαθιές ανάσες ή περισσότερες και κρατώντας την αναπνοή σας θα σπρώχνετε με δύναμη προς τα έξω προσπαθώντας ταυτόχρονα να χαλαρώνετε στην περιοχή της πυέλου και του πρωκτού και να «ανοίγετε» προς τα κάτω. Ο συγχρονισμός ανάμεσα στη σύσπαση της μήτρας και την πίεση που θα ασκείτε παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, γιατί μόνο έτσι η εξώθηση γίνεται σωστά. Ύστερα από κάθε συστολή θα βγάζετε όλο τον αέρα και θα ξεκουράζεστε, παραμένοντας εντελώς χαλαρή, ώστε να συγκεντρώνετε δυνάμεις για την εξώθηση που θα ακολουθήσει. Η συνεργασία της μαίας θα είναι και στο στάδιο αυτό πολύτιμη. Θα σας βοηθά, θα σας καθοδηγεί, θα σας υποδεικνύει την κατάλληλη στιγμή για να εξωθήσετε, θα σας εμψυχώνει και θα σας ενημερώνει για την εξέλιξη του τοκετού. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, μη διστάζετε να τη ρωτάτε, γιατί όσα περισσότερα ξέρετε τόσο πιο σωστά θα προσπαθείτε και τόσο πιο ενεργά θα συμβάλλετε στο «ταξίδι» του μικρού σας.

Στο μεταξύ, το μωράκι σας κινείται προς τον κόλπο, ενώ εσείς αρχίζετε να κουράζεστε. Κάποια στιγμή θα αισθανθείτε την περιοχή του πρωκτού και του περινέου να τεντώνεται. Είναι σημάδι ότι το μικρό σας ετοιμάζεται να γεννηθεί. Το κεφαλάκι του αρχίζει τώρα να προβάλλει. Μπορείτε να το αισθανθείτε, αν απλώσετε το χέρι σας εκεί ή να το δείτε, αν ζητήσετε από τη μαία ή το σύντροφό σας να σας το δείξει σε έναν καθρέφτη. Δεν πρέπει να πιέζετε πια δυνατά. Ο γιατρός ίσως σας συστήσει να σταματήσετε εντελώς να εξωθείτε ή θα σας συμβουλέψει να σπρώχνετε πολύ απαλά παίρνοντας μικρές γρήγορες ανάσες. Φροντίστε να είναι χαλαροί οι μύες του περινέου, γιατί έτσι το κεφαλάκι του παιδιού θα γλιστρήσει πιο εύκολα προς τα έξω, χωρίς να δημιουργηθεί μεγάλο σκίσιμο στους ιστούς του κόλπου. Στην περίπτωση που το σκίσιμο είναι μεγάλο, είναι πιθανό να σας κάνουν περινεοτομή. Μόλις βγει το κεφαλάκι του μωρού, η πιο δύσκολη φάση έχει πια περάσει. Το πρόσωπό του θα κοιτάζει προς το πάτωμα και το υπόλοιπο σώμα θα γλιστρήσει έξω: πρώτα ο ένας ώμος και ύστερα ο άλλος, πολύ εύκολα, χωρίς καλά-καλά να το καταλάβετε.

Το τέλειο αυτό πλασματάκι θα σας χαιρετίσει ίσως με ένα κλάμα που θα κρατήσει μερικά δευτερόλεπτα. Θα είναι κάπως μελανό, το κεφαλάκι του θα θυμίζει αυγό από την πίεση κατά τη διαδρομή του μέσα από το γεννητικό κανάλι και θα είναι καλυμμένο από μια γαλακτώδη ουσία. Αν η αναπνοή του είναι κανονική (διαφορετικά η έλλειψη οξυγόνου μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον εγκέφαλο), μπορείτε να το πάρετε αμέσως στην αγκαλιά σας, ενώ ακόμα είναι ενωμένο με τον ομφάλιο λώρο, ο οποίος μπορεί να κοπεί αργότερα, όταν το μωράκι σας θα αναπνέει καλά. Ο σύντροφός σας κι εσείς θα το ζεστάνετε με τα χέρια σας, θα το σκεπάσετε με μια κουβέρτα και θα το αφήσετε να γαληνέψει πάνω στο σώμα σας, με μουσική υπόκρουση τους χαρούμενους χτύπους της καρδιάς σας και τα γλυκά λόγια που θα του ψιθυρίζετε. Είναι η στιγμή της έκστασης και της ανείπωτης ευτυχίας, που ουσιαστικά σας χρίζει γονείς. Ο ομφάλιος λώρος, ο οποίος είναι συνδεμένος με τον πλακούντα, ύστερα από λίγο θα δεθεί, θα πιαστεί σε δύο σημεία με λαβίδες και θα κοπεί σε απόσταση λίγων εκατοστών από τον αφαλό του παιδιού. Ύστερα από λίγες μέρες, θα ξεραθεί και θα πέσει μόνος του.

Αν σκοπεύετε να θηλάσετε, δώστε όσο πιο γρήγορα μπορείτε την ευκαιρία στο μικρό σας να ακουμπήσει το στόμα του στο στήθος σας, για να αρχίσει να βυζαίνει. Η επαφή του αυτή με τις θηλές αμέσως μετά τη γέννηση θα αποδειχτεί αργότερα ευεργετική για το θηλασμό, ενώ θα βοηθήσει και τις συσπάσεις της μήτρας.

Το τρίτο στάδιο

Ύστερα από ένα ολιγόλεπτο διάλειμμα, θα αισθανθείτε μία ακόμα συστολή, που όμως δεν θα σας προκαλέσει πόνο. Γίνεται για να αποκολληθεί ο πλακούντας από το τοίχωμα της μήτρας. Αυτό το όργανο θα σας φανεί σαν ένα κομμάτι συκώτι. Υπήρξε το θαυμαστό και υπερπαραγωγικό εργαστήρι, το οποίο επί εννέα ολόκληρους μήνες εξασφάλιζε θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στο μικρό σας, μεταμορφώνοντάς το από ένα μπαλάκι αόρατο στο μάτι σε ένα τέλεια πλασμένο ανθρωπάκι. Ενώ εσείς θα νανουρίζετε το μικρούλι σας στην αγκαλιά σας, ο γιατρός θα καθαρίζει και θα ράβει κάθε σκίσιμο που προκλήθηκε στον κόλπο.

H τρίτη αυτή φάση διαρκεί από πέντε λεπτά έως μισή ώρα. Το θαύμα του τοκετού έχει πια ολοκληρωθεί. Είστε τώρα μητέρα και έχετε μόλις βιώσει μια μοναδική εμπειρία σε όλη της την ένταση και σε όλο της το μεγαλείο. Το ανεπανάληπτο αυτό γεγονός δεν σας χάρισε μόνο πληρότητα, συγκίνηση, ψυχική ευφορία, αυτοπεποίθηση και ένα συναρπαστικό ισόβιο ρόλο, αλλά σας αποκάλυψε και τους θησαυρούς της δύναμης και της επιμονής που υπάρχουν μέσα σας.

Sports in

Παρτιζάν – Ολυμπιακός 69-74: Τεράστια νίκη στο Βελιγράδι και βήμα τετράδας!

Ο Ολυμπιακός βρέθηκε ακόμα και στο -13, αλλά με αντεπίθεση διαρκείας γύρισε τούμπα το παιχνίδι και πέτυχε μια σπουδαία νίκη στη μάχη για την τετράδα.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024