Απογαλακτισμός

« 1ος Χρόνος > Διατροφή

Απογαλακτισμός

Το γάλα παίζει πρωτεύοντα ρόλο στη διατροφή του μωρού και στο δεύτερο εξάμηνο. Του προσφέρει μάλιστα τις μισές θερμίδες από όσες παίρνει συνολικά ημερησίως. Όμως, χρειάζεται πια και στερεά τροφή για να καλύψει τις ανάγκες του. Καθώς θα μεγαλώνει, θα μειώνετε το γάλα και θα αυξάνετε τη στερεά τροφή, γιατί έχει πια ανάγκη από ενέργεια και επιπλέον θρεπτικά συστατικά.

Ο απογαλακτισμός είναι μια πολύ σημαντική στιγμή στη ζωή του μωρού. Περνά από τη μονοτονία του γάλακτος στις νέες γεύσεις. Είναι ένα καινούργιο κεφάλαιο και πρέπει να γίνεται σταδιακά. Οι περισσότεροι παιδίατροι στη χώρα μας συστήνουν τον απογαλακτισμό γύρω στον πέμπτο μήνα, όχι μόνο γιατί το πεπτικό σύστημα του μωρού είναι πιο ώριμο και το ανοσοποιητικό του σύστημα έχει αναπτύξει περισσότερη αντίσταση σε πιθανά αλλεργιογόνα, αλλά γιατί από πλευράς ανάπτυξης το μωρό είναι έτοιμο να δεχτεί με ικανοποίηση τις νέες γεύσεις. Γύρω στον έκτο μήνα εξάλλου, τα περισσότερα μωρά στέλνουν μηνύματα ότι θέλουν περισσότερη τροφή. Σημάδι είναι όταν αδειάζει όλο το μπιμπερό με το γάλα και μετά από λίγο πεινά ή ξυπνά τις νύχτες, γιατί θέλει να φάει.